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【18條忠告讓你變自信】

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1.微笑。2.接受贊美。3.停止叨嘮。4.提升皮膚質感。

5.不斷學習。6.反省7、聞聞清新味道。8.經常鼓勵自己。9.拋棄垃圾食品。

10.改變發色。11.盡力去運動。12.樹立積極信念。13.停止嫉妒。

14.製造眼神接觸。15.別再無精打采。16.告訴自己還年輕。

17.充滿感激。18.多走路。

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