雅丹的部落格

男人越吃越聰明的8種食物

1鳳梨:提高學習效率;
2白菜:能減少緊張情緒;
3檸檬:有助於集中精力;
4香蕉:含血清素給大腦供養;
5海蝦:長時間保持精力集中;
6海帶:緩解學習後的疲勞感;
7胡蘿蔔:加快大腦的新陳代謝;
8洋蔥頭:改善大腦氧的供應狀況。