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  認識雅丹

 

公司理念

隨著現代科技文明發展,人類生活漸漸提高水準

除了滿足口腹之外,也尋覓跟自然的共生平衡

在一片綠色訴求的聲浪中,人們不斷地努力

但也經歷了無數失敗,仍然未能改變些什麼.....

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市面上很少有純天然的手工皂

所以

雅丹純天然精油手工皂

不添加香精和酒精

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洗後清爽自然清香

歡迎詢問

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雅丹回來了!!!

這段時間雅丹搬家了,

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重點是雅丹推出了新產品

牛樟精油洗髮精

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飲食 減肥原則

1、肚子餓時先吃小東西比強忍饑餓好;
2、以粗糧代替主食;
3、口味儘量清淡;
4、先喝湯再從喜歡的食物開始吃;
5、選擇較費事的食物;
6、至少咀嚼10次才吞咽;
7、八成飽後絕不再吃;
8、吃過東西馬上刷牙漱口;
9、避免吃零食;
10、早餐好午餐吃晚餐吃少。

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女人老得快有十大原因

①整天愁眉苦臉,庸人自擾; 
②熬夜;
③經常曝曬; 
④抽煙喝酒; 
⑤面部表情過於豐富; 
⑥不愛喝水;
⑦不喜歡運動; 
⑧卸妝不徹底;
⑨不瞭解自己的皮膚,用不合適的護膚品; 
⑩親近刺激性的食物,遠離維生素。


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八大習慣助你護膚

1:最適的洗臉溫度,38-40℃微溫水;
2:不要吸飽水的化妝棉拍打肌膚,而要輕敷;
3:亞洲紫外線特高,防曬!防曬;
4:不讓斑點現形,美白保養預防;
5:卸妝品別在臉上搓揉太久,40秒剛好;
6:不過度按摩拉扯肌膚;
7:20出頭抗老不嫌早;
8:每天6小時充足睡眠。


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吃什麼水果豐胸?吃什麼水果豐胸  

哪些水果在豐胸排行榜上榜上有名?這邊推薦幾款榜上有名的豐胸水果,讓妳告別飛機場,讓胸圍起飛!
水果是女孩們的至愛,多種多樣的水果不但好吃好看,還會有額外的功效哦。看著自己的飛機場一籌莫展時,試試把水果當成你的豐胸食品吧!只要吃對了水果,罩杯狂升上圍狂漲,通通不是夢!

◆榜上有名的豐胸水果

✿青木瓜✿

首先要介紹的就是木瓜了。木瓜可謂是豐胸水果之中的大姐大,它是最為人們熟知的豐胸食品,很多明星都會通過食用木瓜來進行豐胸。木瓜裏面含有維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等,能夠刺激激素分泌,從而刺激乳房生長。

✿酪梨✿

所謂酥梨就是指牛油果,酥梨口感軟嫩而入口即化,相信女孩子們一定會喜歡這個味道。酥梨相對於其他水果,為什麼它可以豐胸呢?那是因為因為酪梨中含有含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織的彈性,並且酪梨含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發育。

✿蘋果✿


蘋果可以說是日常生活之中最為常見的水果了,它具有豐胸和減肥的功效。相信就算蘋果不豐胸很多人也會很喜歡它。為什麼?蘋果減肥很有名喔,哪個女孩不喜歡減肥?而且蘋果營養豐富,被稱之為全方位的健康水果。每天吃一個水果,減肥又豐胸。

✿水蜜桃✿

水蜜桃含有豐富的營養元素,其果肉裏面含有較多脂肪和蛋白質、維生素b、維生素c及大量的水分,具有保持乳房彈性,促進乳房豐滿的效果。同時水蜜桃可以促進雌性激素的分泌,從而達到豐胸的效果

✿葡萄柚✿

葡萄柚同樣也是一種十分受歡迎的豐胸水果。在三十年前的西方國家,葡萄柚就是備受推崇的健康水果。葡萄柚裏面富含維生素c維生素C以及大量抗氧化元素,能讓你胸部保持豐滿有彈性。把葡萄柚打成汁效果也很不錯喔。
另,葡萄柚可以降血壓,但吃降壓藥時不要同時吃葡萄柚(或相隔2小時)。


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【減肥小妙招!讓你美麗又苗條】

1.每天吃點檸檬

檸檬富含維生素c,不僅有減肥效果,還有美白功效。
這是因為檸檬含有的檸檬酸能夠促進熱量代謝,增加腸道蠕動以及解渴,一直以來都是快速減肥的最佳食物之一。

2.進餐時要專心

在吃東西的時候一定要專心,不要一邊看電視或者一邊看報紙,或者與他人說話,以免不知不覺中攝入過多熱量,應該將注意力集中在食物上,細嚼慢嚥,拒絕肥胖。

3.少喝含糖飲料

現在市面上大多的飲料都含有大量糖分,如果多喝,必然會導致人體血糖水平不穩,往往會讓人越吃越多,越吃越想吃。因此不妨多喝點綠茶或者礦泉水,少喝點含糖飲料。

4.選擇自己喜歡的運動鍛煉

生命在於運動,運動讓人變得更加健康美麗,不管從事何種職業,有著怎樣的愛好,不妨讓自己動起來,尋找自己喜歡的運動鍛煉,比如跳跳舞。這樣就能夠增加人體的運動量,促進人體的新陳代謝,幫助人體消耗更多的熱量以及脂肪,從而達到快速減肥的目的。

5.讓減肥成為生活的一部分

減肥是女人一生的事業,減肥是一個循序漸進的過程,需要長時間的堅持。
因此減肥應該成為生活中的一部分,注意在平時中要做些運動鍛煉,注意飲食的均衡營養,這樣才能達到快速減肥的目的。

6.保持堅定的信心

減肥並不是一件簡單的事情,往往很多原因都會讓減肥失敗,因此保持永不氣餒的決心非常重要。讓自己在生活中,不斷地尋找正確的減肥小妙招,慢慢地瘦下來。


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【瘦小肚子的簡單六招】

1、慢跑,里程不宜太長;

2、屈腿,平躺,右腿彎曲,盡量貼近腹部,伸直換左腿,輪換伸屈各20次;

3、仰臥起坐;

4、腰部彎曲,先做左右彎曲,再做上下彎曲,交替各20次;

5、空踏自行車,歷時20—30秒鐘;

6、揉腹,每日早中晚飯後半小時做30次


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【兩個妙招去除黑眼圈】

睡眠不足、精神不振都讓我們的眼睛多了一對黑眼圈。想要擺脫黑眼圈,每天精神抖擻的上班,不妨一起來學習傳統祛除黑眼圈的方法,和熊貓眼說拜拜吧!

蘋果法:   準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分鐘。每天堅持,黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替,效果同樣驚人!

牛奶法:  棉花球(或化妝棉)、冰水、冷的全脂牛奶,做法:
①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。
②將棉花球浸在混合液中。
③將浸濕的棉花球敷在眼睛上,15分鐘左右即可。


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♥價錢真的超可愛, 而且超級經濟又實惠,物超所值。
♥與其盲目選擇有高知名度的面膜不如選擇適合自己的面膜。

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臉部容易敏感的我,使用完這款不會喔
保養真的要趁早,重點是千萬不要熬夜

隔天起床真的有緊緻的效果
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本文引用自adamtwtc - 雅丹的品牌由來


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雅丹 - DSCI0688 (from 雅丹)


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